Mat na pampainit na gumagamit ng malayong infrared na sauna — ang iyong eksklusibong oras sa spa araw-araw

Kamusta, ako si Sarah, naninirahan sa Austin, Texas. Kasalukuyan akong nakahiga sa isang komportableng kama, nakabalot sa aking pinagkatiwalaang Decavem far-infrared sauna pad, at nararamdaman ang kumpletong pagbabago ng katawan at isip.

    

Tulad ng maraming Amerikano, ang aking impresyon tungkol sa sauna ay limitado lamang sa mga paminsan-minsang bisita sa mga steam room ng hotel habang bakasyon. Ang ideya ng paggamit ng portable na kumot sa bahay para "mag-steam sauna" ay tila sobrang naka-style ng isang "wellness expert." Gayunpaman, ang produkto ng Decavem ay may minimalist at modernong disenyo, na nagkakasama ang propesyonalismo at istilo, kasama ang matitibay na materyales na nagpaparamdam na ito ay isang propesyonal na therapy device.

    

Ang aking proseso ay simple. I-plug ang kuryente, itakda para sa 30 minuto, at humiga nang komportable sa matras. Kapag nakasara na ang zipper, agad kang makaramdam ng mahinahon at malalim na init na sumasaklaw sa buong katawan—ang init na ito ay hindi lamang nananatili sa ibabaw kundi pumapasok nang malalim sa balat. Ito ay isang natatanging uri ng init. Hindi tulad ng mga tradisyonal na heater, ang mga far-infrared rays ay nakakapasok sa balat, nagbibigay ng malalim na detoxification at pagkakasweat nang hindi ginagawang mabaho ang hangin sa paligid. Maaari kong basahin ang isang libro, pakinggan ang isang nakapagpapakalmang podcast, o simpleng isara ang aking mga mata at magtuon sa paghinga.

      

Sa loob lamang ng ilang linggo, nagsimula akong makapansin ng malaking pagbabago:

    

1. Mas malalim na tulog: Ito ang pinakamalaking pagbabago—mas mabilis akong nakatutulog ngayon at gumigising na pakiramdam kong tunay na nabuhayan muli.

     

2. Pagpapagaan ng stress: Ang mahinahong init na ito ay lalo pang epektibo sa aking tensyon sa kalamnan, lalo na ang pananakit sa aking balikat, leeg, at mababang likod dahil sa paulit-ulit na pag-upo sa aking desk araw-araw. Ito ang aking paraan ng aktibong paggaling.

    

3. Kumikinang ang balat: Mas mabango at mas malinis ang pakiramdam ko mula sa loob hanggang sa labas. Ang pagkakasweat ng marami ay tumutulong sa pag-alis ng mga toxin, at nakita ko rin na mas malinaw at mas kumikinang ang aking balat.

    

Isa sa mga bagay na pinakagusto ko sa Decavem sauna blanket ay ang kanyang kumpletong pag-integrate sa aking pamumuhay. Wala akong 45 minuto para magbiyahe papuntang spa, ni hindi rin ako may oras na maghintay sa pila para sa publikong sauna. At dahil wala akong ibang 30 minuto ng libreng oras bago matulog, ang kumot na ito ay nagbibigay ng mga resulta na katumbas ng propesyonal sa ginhawa ng aking tahanan. Ito ang aking pribadong retreat, at kung ikaw ay isang taong sobrang abala sa pang-araw-araw na buhay at naghahanap ng simpleng pero epektibong paraan para makarelaks at mabigyan ng bagong enerhiya, lubos kong inirerekomenda ang pagsubok dito.