На горния етаж на офис сграда в Лондон Шарън управлява висококачествен център за благополучие под името „Urban Oasis“. Като бивш специалист по инвестиционно банкиране, тя разбира колко много бързият ритъм и високото ниво на стрес могат да повлияят на тялото и ума.
В средата на оживения градски начин на живот намирането на тих момент за себе си понякога може да изглежда като лукс. За Емили медитацията винаги е била един от любимите ѝ начини да забави темпото, но тя искаше да създаде по-поглъщащо усещане за благополучие...
Здравейте, аз съм Сара и живея в Остин, Тексас. Като много заети американци, моето познанство със сауните доскоро се ограничаваше до случайни посещения на хотели спа или парни бани по време на пътувания. Никога не бях предполагала, че сауна-вдъхновено преживяване за благополучие може...